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【産後】子育てってイライラしませんか?

【産後】子育てってイライラしませんか?

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【産後】子育てってイライラしませんか?

こんにちは。

滋賀県草津市にある佐藤亮久整骨院の草間です。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

 

今回は育児に関してのお話です。

 

今回は少しだけ過激な内容になってしまうかもしれません。

 

さて、子育てをしていて、

イライラしないお母さんはいるのでしょうか?

最近流行りのSNSでは

“子育てをめっちゃくちゃエンジョイしています!!”

というような投稿をしばし目にすることがあると思います。

そんな投稿を目にして、

「私にはそんな風に子育てはできないなぁ」

と落ち込んでしまうお母さんもいるかもしれません。

SNSで「子育て楽しんでいます!!」

という内容の投稿をするお母さんたちは

皆さん本当に子育てを心から楽しんでいるのでしょうか?

ときとして他者の目を意識し過ぎてしまい

このような投稿をしているのではないだろうか?

と思ってしまうこともあります。

 

子育てにストレスを感じるのは、普通です。

むしろ、

ストレスを感じていないようにSNS上で振舞うことが

大きなストレスを生み出している

可能性すらあります。

だから、SNSで「子育てが楽しくてたまらない!」

という投稿ばかりしているお母さんは少し心配になるのです。

 

 

赤ちゃんや子供は可愛いですよね。

我が子ともなれば、なお可愛いのは当然です。

しかし、そんな我が子ですが

お母さんの思い通りにはなかなか動いてくれません。

さて、外出しよう!と準備が整ったところで、うんちをしてみたり。

部屋の掃除が済んだところで、おもちゃ箱をひっくり返してみたり。

疲れてすごく眠たいのに、そんなときに限ってひどい夜泣き、、、

 

いくらでもこのような具体例は出てきますよね。

 

今日は何をしようか?などと思い

いろいろ計画立ててしまうと、

計画通りに物事が進まなかったときに

なおさらストレスを感じてしまいます。

子育て中はきっちりと計画や予定を立てないほうが

ストレスを減らすことができますよ!

 

さて、このようなストレスの蓄積は

放っておくと自律神経の症状にもつながってきます。

 

 

 

当院に来られている産後のお母さんの身体の状態を診ていると

背中がガチガチに固まっている方がいます。

 

背骨がしならない人と表現したら伝わるでしょうか?

本来、背骨は椎体と呼ばれる骨が連なっています。

頸椎は7個、胸椎は12個、腰椎は5個。

この24個の骨が連なっており、その椎体同士の間に椎間板があります。

この椎体と椎間板だけなら、ある程度しなるはずです。

それなのに動かないというのはどういうことでしょうか?

 

僕の言った「背骨が動かない」というのは、

「脊椎の周りの筋肉がガチガチに固まっている」ということです。

背骨のまわりには「交感神経幹」というものがあります。

この交感神経幹を通じて末梢に命令がいくのですが

背骨のまわりの筋肉が固まることにより

交感神経幹からの命令がスムーズにいかなくなってしまいます。

 

背中がガチガチに固まっている産後のお母さんは

この交感神経幹からの信号が

うまく伝達しない状態に陥っているのです。

交感神経優位の状態。

身体が常に緊張しているので、

体内は酸欠状態になります。

その結果身体の疲れが抜けなくなってしまい

肉体的なしんどさは増す一方になるのです。

 

ほとんどの場合「自律神経の乱れ」が

産後のお母さんの不調の一因になっているのです。

 

 

 

子育てしているお母さんは精神的にも肉体的にも

常にストレスにさらされているのですが、

思っているよりもそれを自覚しているお母さんは少ない気がします。

忙しくてご自身の身体のことは二の次になってしまいますもんね。

 

肉体的な治療を行うことで

肉体へのストレスは減っていきます。

肉体と精神は表裏一体ですから、

このように肉体に対する治療をすることで

精神的にも前向きになり、

子育てにも余裕が持てるようになります。

 

当院の産後骨盤矯正は産後の骨盤を整えるだけではなく

全身に対しての治療も合わせて行っています。

 

当院の産後骨盤矯正について詳しくはこちら

 

 

充実した子育てライフを産後のお母さんが送れるように

僕らも産後のお母さんを応援しています!!

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