産後うつ…
こんにちは。
滋賀県草津市にある佐藤亮久整骨院の
託児・受付担当の中澤です。
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます。
今日は、
『産後うつ…』についてのお話です。
出産をして
これからママとして頑張っていこう！！
と思っていたのに
気分が落ち込んだり、疲れた感じがしたり
ということはありませんか・・・
出産後に起きる落ち込んだり、
不安を感じたりするのは
もしかしたら、産後うつと呼ばれる状態に
なっているのかもしれません。。。
このような気分の変動は、
３人に１人のママで起きると言われており、
「マタニティーブルー」または「ベビーブルー」
と呼ばれています。
しかし、このような落ち込みは、
通常は長く続くことはなく
約２週間程度で気持ちの不調が
自然に収まっていく事が多いそうです。
まだまだ、育児はお母さんの仕事という風潮は強く
日中は、ずっと赤ちゃんと２人きりといったママも
多いのではないでしょうか？
そのような環境の中で、
赤ちゃんをかわいいと思えない
辛くて育児がしんどい😢
世間から取り残された孤独感
といった感情が
どんどんと膨らみやすくなってしまいます。。。
私も出産後、日中は子供と２人きりで過ごすことが多く
育児疲れや不安で押しつぶされそうになり
こもまま世間から私だけ取り残されてしまう。。。
と思ったことがありました。
佐藤亮久整骨院の院長、曰く
『産後うつ』とは、そういった感情だけではなく
ほかの要因もあるそうです。
それは、
出産で 尾骨の位置がずれ、副交感神経を刺激する事により
産後うつになるそうです。
佐藤亮久整骨院では
そんな身体の悩みをお持ちの産後ママさんが
骨盤矯正を受けられて
心も体も軽くなった！！
とおっしゃってくださいます。
いつも頑張っている産後ママさんが
少しでも元気な体を取り戻し
少しでもほっとできる時間を
過ごせたらいいなと思っております。
佐藤亮久整骨院では
平日 ９：００～１４：００まで
受付スタッフがおりますので
お子さまとご一緒に来院していただけます。
お気軽にご来院ください。
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