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自律神経が乱れる原因

自律神経が乱れる原因

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自律神経が乱れる原因

こんにちは。

滋賀県草津市にある佐藤亮久整骨院の佐藤です。

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

 

今回のテーマは

「自律神経が乱れる原因」

です。

 

自律神経が乱れる原因は多岐に渡りますが、

今回は整体的に考えた場合

どのようにして自律神経が乱れるか

お伝えしていこうと思います。

 

 

自律神経が乱れる原因は

ズバリこの3つ!

①首のつまり

②呼吸の浅さ

③頭蓋骨のゆがみ

です。

 

①首のつまり

首がつまってしまうと脳への

血流が悪くなってしまいます。

そうすると、栄養、酸素不足という事で

頭痛などの原因になります。

 

 

また、近年パニック障害という障害が

増えていますが、このパニック障害も

原因は首のつまりによる

脳への血流不足です。

つまり、陸地においても酸素が入ってこないので

溺れたような感じになってしまい

パニックになるのです。

 

パニック障害

 

また、マタニティ期におきるつわりも

首のつまりが問題です。

脳への血流が悪くなるだけではなく、

首の近くには延髄という脳の一部が近くにあり

その延髄というのは嚥下(えんげ)を管理しています。

嚥下(えんげ)とは、物を飲み込んだりする事で、

ここに刺激が入り過ぎると吐き気を催します。

 

つわり

 

また延髄には呼吸中枢もあるので、

首がつまると呼吸が浅くなったり、

息苦しいという感覚が出てきてしまいます。

 

息苦しい

 

つまり、首のつまりがあると

・脳への血流が落ちる

・吐き気などを催す

・呼吸が浅くなる

これらが原因で自律神経が乱れます。

 

首のつまりが起こる原因は

身体のバランスの崩れと

ストレスです。

身体のバランスの崩れがあると

簡単に説明すると

顎が突き出たような状態になってしまい

首がつまってしまいます。

 

猫背

 

また、首の筋肉の一部は

直接脳から命令が下りているので

ストレスによって

首の筋肉が硬くなります。

この事は、医学的にも証明されています。

 

自律神経失調症

 

首のつまりで起こる主な症状は、

・頭痛

・めまい

・ふらつき

・吐き気(つわり含む)

・気持ち悪さ(つわり含む)

・息苦しさ

等が挙げられます。

 

②呼吸の浅さ

呼吸が浅くなると、酸素が足りなくなるので

パニック状態になったり、

代謝が落ちたりする事で

自律神経が乱れてしまいます。

 

呼吸が浅くなる原因としては、

先程説明した首のつまりもあるのですが、

一番は肋骨が硬くなる事です。

肋骨が硬くなる原因としては

・腕の使い過ぎ

・猫背

・極度のストレス

が挙げられますが、

現代人のほとんどは

これに当てはまるのではないでしょうか?

スマートフォンの普及

デスクワークやゲーム

などで日常生活から

肋骨が硬くなるような生活をしています。

 

 

呼吸の浅さで起こる主な症状は

・息苦しさ

・パニック障害

・首こり、肩こり

・首こり、肩こりからくる頭痛

等が挙げられます。

 

③頭蓋骨のゆがみ

頭蓋骨の中には脳を守るために

「脳脊髄液」(のうせきずいえき)

なるものが入っています。

 

脳は豆腐みたいなものなので

それを保護したりするのが役目です。

丁度豆腐パックに入っている

水みたいなものですね。

 

脳脊髄液

 

この脳脊髄液は本来頭蓋骨から

背骨の中を通って骨盤まで

循環しています。

 

ところが、頭蓋骨が歪んでくると

その循環が悪くなってしまい

頭が脳背髄液だらけになって

頭がパンパンに膨れてしまいます。

この事を一般に

「脳圧が高い」

と言います。

 

脳圧が高い状態が続くと

脳の機能が落ちてしまうので

自律神経が乱れます。

 

頭蓋骨の歪みは、

全身のバランスの崩れも原因になりますが、

ストレスでも歪んでしまいます。

常にストレスフルな生活を送っている人は

要注意です。

 

 

とくにこの脳圧が高い事で

起こる症状は、

・めまい

・メニエール

・耳鳴り

・頭痛

・不眠

・うつ

等が挙げられます。

 

いかがでしたか?

現代はまさにストレスフルな時代です。

 

このストレスのせいで自律神経を崩されている方が

本当に多くおられます。

 

佐藤亮久整骨院にも自律神経失調症で

来院される患者様が後を絶ちません。

 

もし今あなたが自律神経失調症でお悩みであれば

一度佐藤亮久整骨院にご相談ください。

きっと力になれると思います。

 

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